Виды терапии
В клинике Paracelsus Recovery мы используем широкий спектр терапевтических методик, включая иппотерапию. Иппотерапия — это разновидность психотерапии, в которой лошади задействованы в терапевтическом процессе. Она помогает клиентам развивать навыки, способствующие восстановлению при психических расстройствах и зависимостях.
Что такое иппотерапия?
Иппотерапия, также известная как «психотерапия с участием лошадей» (EAP или EAT), представляет собой практику выполнения различных действий с лошадью в присутствии специалиста в области психического здоровья. На сеансе также присутствует тренер или специалист по работе с лошадьми. Хотя верховая езда как метод физической терапии известна ещё со времён Гиппократа в Древней Греции, в лечении психических расстройств иппотерапия получила широкое распространение лишь с 1990-х годов. В Paracelsus Recovery иппотерапия может быть включена в Вашу программу лечения, если ведущий психиатр и терапевтическая команда сочтут её полезной для Вашего восстановления.
Во время сеансов иппотерапии клиент может чистить лошадь, кормить её и выводить на прогулку. Верховая езда, как правило, не входит в терапевтический процесс. В ходе сеанса терапевт и клиент исследуют чувства, мысли, воспоминания и ощущения, возникающие при взаимодействии с лошадью. Цель этого вида терапии — помочь клиенту развить самосознание, уверенность в себе, самооценку и эмпатию через заботу о лошади и пребывание рядом с ней. Благодаря этому иппотерапия может применяться в лечении различных психических расстройств, таких как ПТСР, тревожность, СДВГ и расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами.
Преимущества иппотерапии
Лошади обладают уникальным сочетанием качеств, которые делают их идеальными помощниками в психотерапевтическом процессе. Например, лошади особенно чутко улавливают эмоции и невербальные сигналы человека и склонны «зеркально отражать» его поведение и чувства. Это порождает ощущение понимания и связи, помогающее клиенту почувствовать себя в безопасности и раскрыться. Кроме того, наблюдая за реакциями лошади, клиент получает своеобразную обратную связь, которая способствует развитию самосознания.
Сила иппотерапии заключается в том, что она предлагает принципиально иной способ проработки проблем по сравнению с традиционной разговорной терапией. Перенося терапевтический процесс на свежий воздух, она создаёт возможность для эмпирического подхода: задействует все органы чувств в работе с эмоциональными трудностями. Кроме того, сам уход за лошадью обладает терапевтическим эффектом: он формирует структуру и распорядок дня, а также дарит чувство удовлетворения от достигнутого. Сеансы иппотерапии также предоставляют возможность практиковать осознанность, сосредотачиваясь на настоящем моменте во время взаимодействия с лошадью.
Научная обоснованность иппотерапии
Хотя для подтверждения результатов необходимы дальнейшие исследования, ряд научных работ свидетельствует об эффективности иппотерапии при лечении нескольких заболеваний.
Одним из состояний, при которых иппотерапия продемонстрировала многообещающие результаты, является ПТСР. Так, одно исследование показало, что она эффективнее традиционной разговорной терапии. Изучив изменения в областях мозга, отвечающих за обработку страха и эмоций, учёные пришли к выводу, что иппотерапия способна улучшить качество жизни людей, страдающих ПТСР. Другое исследование также подтвердило эффективность иппотерапии в лечении ПТСР. В частности, возможность установить связь и эмоциональный контакт с другим живым существом может быть особенно полезна для восстановления при ПТСР.
Иппотерапия также может быть эффективна при лечении тревожности. Например, одно исследование выявило, что 6 еженедельных двухчасовых сеансов способствовали уменьшению симптомов генерализованной тревожности. Одна из причин, по которой иппотерапия может помогать при тревожных расстройствах, заключается в том, что она позволяет человеку сосредоточиться на настоящем моменте, отвлекая от переживаний о прошлом и будущем.
В случае СДВГ одно исследование продемонстрировало, что иппотерапия приводит к улучшению симптоматики, а другое исследование зафиксировало общее улучшение состояния у детей. Помимо этого, иппотерапия может быть полезна при СДВГ, поскольку предлагает активный формат занятий, который помогает развивать концентрацию внимания, целеполагание и чувство достижения результата.
Исследования применения иппотерапии в лечении зависимостей свидетельствуют о том, что она полезна не только как возможность переключиться от привычного терапевтического процесса, но и как способ формирования позитивного самовосприятия. Помимо этого, одно исследование показало, что иппотерапия способна не только положительно влиять на удержание клиентов в программе лечения и её завершение, но и укреплять психическое здоровье.
Во всех случаях необходимы дальнейшие исследования, и иппотерапия не должна заменять традиционную разговорную терапию.
Делимся знаниями
