ЧТО МЫ ЛЕЧИМ
В Paracelsus Recovery мы неоднократно убеждались: если эффективно воздействовать на физические, когнитивные и эмоциональные первопричины тревожности, можно избавить человека от её симптомов за считаные недели.
Тревожность — это естественная человеческая реакция на пугающие или стрессовые ситуации. Однако при тревожном расстройстве эта реакция превращается в постоянное состояние. Сомнения, беспокойство и навязчивые мысли могут вызывать ощущение, будто мы теряем рассудок. Столь интенсивные переживания способны приводить к множеству физических и психологических симптомов: чрезмерному обдумыванию, низкой самооценке, негативным мыслям, нерешительности, истощению и ощущению постоянного напряжения.
Чтобы справиться с негативными мыслями и сильными эмоциями, порождёнными тревогой, нередко формируется зависимость от психоактивных веществ. Тревожность является одной из ведущих причин злоупотребления психоактивными веществами, а также может приводить к депрессии и другим психическим расстройствам.
Хотя внешние стрессовые факторы, такие как травма, хронический стресс или серьёзные жизненные перемены, могут усугублять тревожность, её причины, как правило, кроются в сочетании генетических и психологических факторов. По нашему опыту, тревожность часто коренится в низкой самооценке и ощущении, что человек не знает по-настоящему, кто он, ни для самого себя, ни для окружающих. Это незнание может стать призмой, через которую мы воспринимаем весь окружающий мир: «Если я не знаю единственного, что мне доступно (самого себя), откуда мне знать, безопасна ли эта поездка? Откуда мне знать, что это "странное" пятно не раковая опухоль? Откуда мне знать, что всё будет хорошо?»
Это «откуда мне знать» становится почвой, на которой вырастает тревожное расстройство. Со временем оно нередко перерастает в фобию (нечто, что человек теперь «знает» как опасное), которая выполняет роль своеобразного контейнера для прежде свободно плавающей тревоги.
Такие факторы образа жизни, как неправильное питание, недостаток сна и злоупотребление психоактивными веществами, ещё больше усиливают эти симптомы, делая тревожность сложным состоянием, обусловленным множеством взаимосвязанных элементов. В Paracelsus Recovery наше лечение тревожности помогает клиентам ответить на вопрос «кто я?».
Тревожность может проявляться самыми разными способами, поэтому перечень признаков и симптомов практически бесконечен. Ниже мы приводим наиболее распространённые из них, но этот список далеко не исчерпывающий:
- Чрезмерное беспокойство или страх по поводу различных аспектов жизни.
- Беспокойство или ощущение «взвинченности».
- Утомляемость или ощущение быстрого истощения.
- Трудности с концентрацией внимания или провалы в мыслях.
- Раздражительность.
Дополнительные симптомы:
Каковы психологические симптомы тревожности?
- Стойкое чувство тревоги или страха.
- Навязчивые мысли или страхи, которые трудно контролировать.
- Нарушения сна из-за бегущих мыслей или переживаний.
- Сверхбдительность или повышенная настороженность к потенциальным угрозам.
- Страх потерять контроль, упасть в обморок или «сойти с ума».
Каковы физические симптомы тревожности?
- Учащённое сердцебиение или ощущение перебоев в сердце.
- Потливость, приливы жара, дрожь, тремор.
- Онемение конечностей.
- Желудочно-кишечные расстройства.
- Одышка или ощущение удушья.
- Мышечное напряжение или болезненность.
- Фантомные симптомы смертельных заболеваний.
Каковы поведенческие симптомы тревожности?
- Избегание ситуаций или мест, вызывающих тревогу.
- Прокрастинация или трудности с началом выполнения задач.
- Компульсивное поведение, например перепроверки или постоянный поиск подтверждения.
- Социальная замкнутость или изоляция.
- Самолечение с помощью веществ или еды.
- Чрезмерная подготовка или перфекционизм ради избежания предполагаемых рисков.
лечение
Как мы лечим тревожность
Мы не можем заранее сказать, что именно будет включать Ваше четырёхнедельное пребывание, потому что для наших пациентов не существует заранее определённого лечебного маршрута. Каждый, кто обращается в Paracelsus Recovery, получает индивидуальный план лечения, а каждый день тщательно структурируется и включает набор специально подобранных терапевтических элементов.
Эти терапевтические методы дополняют друг друга, обеспечивая проработку всех аспектов Вашего физического, эмоционального и психологического здоровья. Подробнее об этом ниже.
Наш подход охватывает всего человека: разум, тело и душу
В основе нашего комплексного 360-градусного подхода — медицинское вмешательство, интенсивная психотерапия и восстановление связи между телом и разумом. Каждый план лечения строится на результатах обширной диагностики с акцентом на выявление дисбалансов. В конечном счёте именно Ваши уникальные потребности определяют направление нашей совместной работы.
15 специалистов, полностью посвящающих себя Вашему здоровью и благополучию
На протяжении всего пребывания Вас будет сопровождать команда врачей, терапевтов и специалистов мирового уровня, включая члена совета директоров, удостоенного Нобелевской премии. Соотношение специалистов и клиентов составляет 15 к одному, что обеспечивает беспрецедентную круглосуточную поддержку. В Вашу команду входят личный психиатр, лечащий врач, команда по работе с клиентами и резидентный терапевт, доступный для эмоциональной поддержки и терапевтической помощи 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Программа лечения так же уникальна, как и Вы
Каждая наша программа лечения тщательно разрабатывается с учётом конкретных потребностей клиента. Программы по лечению тревожности направлены на то, чтобы помочь Вам понять, кто Вы есть и кем хотите стать, как для самого себя, так и для окружающих. Руководствуясь этими вопросами и применяя подход, основанный на передовых методиках и холистической заботе, мы можем помочь Вам справиться с тревожностью за несколько недель.
Мы предлагаем лечение тревожности и сопутствующих психических расстройств в нашей клинике в Цюрихе, где Вас ожидает швейцарское качество на высшем уровне. При необходимости мы назначаем медикаментозную терапию для облегчения симптомов.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
