ЧТО МЫ ЛЕЧИМ
Осознание того, что у Вас сформировалась зависимость от работы, может быть очень пугающим. Ваша страсть и целеустремлённость — все те качества, которыми Вы гордитесь, — внезапно ставятся под сомнение, а страх перед собственным перфекционизмом (и тем, как Вы можете мучить себя, если признаете необходимость сделать перерыв) может быть подавляющим.
Наша программа лечения трудоголизма разработана так, чтобы быть практичной, поддерживающей и индивидуальной. Мы не будем требовать, чтобы Вы взяли отпуск, и не будем пытаться «освободить» Вас от приверженности карьере. Вместо этого мы хотим помочь Вам перенастроить Ваше внутреннее отношение к работе. Тем самым мы стремимся помочь Вам использовать эту энергию в Вашу пользу, а не во вред.
Также известный как трудоголизм, человек становится зависимым от работы, когда он поглощён мыслями о работе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Это часто коренится в перфекционизме, жёстком внутреннем критике и навязчивой потребности в достижении успеха. Подобно другим зависимостям, человек, находящийся во власти трудоголизма, испытывает «кайф» от работы. Этот «кайф» побуждает его повторять данное поведение и становиться зависимым от него для снятия стресса или тревожности. Заметить это бывает трудно, поскольку усердная работа так часто поощряется обществом. Однако трудоголизм сопряжён с многочисленными рисками для здоровья. Он может привести к эмоциональному выгоранию, депрессии, тревожности, изоляции и другим зависимостям.
Зависимость от работы, как и другие формы зависимости, не имеет единственной причины, но часто действует аналогично другим компульсивным формам поведения, таким как игровая зависимость. Чрезмерная работа стимулирует систему вознаграждения мозга, высвобождая дофамин с каждым достижением, что подкрепляет желание продолжать работать. Этот цикл усугубляется генетической предрасположенностью к поиску вознаграждения и импульсивности, а также средовыми, психологическими и биологическими факторами.
Сверхуспешные люди особенно подвержены развитию зависимости от работы. Для многих из них работа становится основным источником самооценки и признания, а стремление к достижениям может стать всепоглощающим. Это особенно характерно для тех, кто находится в процессе выздоровления от других зависимостей, поскольку желание оставаться продуктивным и успешным может заполнить пустоту, оставленную прежними зависимостями.
Последствия трудоголизма могут быть серьёзными, приводя к финансовой нестабильности, натянутым отношениям и проблемам с физическим здоровьем из-за хронического стресса. Такие люди могут испытывать тревожность, депрессию, бессонницу, мигрени и другие стрессовые расстройства. Кроме того, зависимость от работы часто сочетается с такими психическими расстройствами, как биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Мы понимаем нюансы трудоголизма и готовы помочь Вам преодолеть эти сложности. В центре нашей совместной работы будет вопрос: «Что я получаю от работы такого, чего не получаю в других сферах жизни?» Или, другими словами: «Чего я избегаю с помощью работы в других областях моей жизни?»
Работая вместе, мы сможем найти ответы на эти вопросы и помочь Вам перестроить Ваши отношения с работой.
индивидуальное лечение
Как мы лечим трудоголизм
Мы не можем заранее точно сказать, что будет включать Ваше четырёхнедельное пребывание, поскольку опыт каждого человека с трудоголизмом глубоко индивидуален. В Paracelsus Recovery нет установленного пути лечения — каждый клиент получает индивидуальный план, адаптированный к его уникальным потребностям и рабочим обязательствам. Однако важно подчеркнуть, что мы не придерживаемся какой-либо конкретной модели лечения. Вместо этого мы выступаем за полностью прагматичный подход к зависимости: что лучше всего подходит именно Вам для достижения Ваших целей.
Ваше время с нами тщательно структурировано, и каждый терапевтический элемент подобран с целью поддержать Ваше выздоровление и помочь Вам наладить более здоровые отношения с работой. Эти терапевтические методы работают в гармонии, помогая Вам разорвать цикл зависимости, восстановить баланс между работой и личной жизнью и вернуть благополучие. Подробнее см. ниже.
Наш подход рассматривает человека целостно: разум, тело и душу
Мы не применяем универсальный подход. Вместо этого мы адаптируем каждую программу к уникальным потребностям каждого клиента. Хотя наш подход делает акцент на передовых методиках и холистическом уходе, именно Ваши уникальные потребности в конечном счёте определяют нашу совместную работу.
Наш комплексный подход к лечению 360° начинается с обширного обследования, чтобы выявить, почему у Вас развилась зависимость от работы и что необходимо сделать, чтобы её преодолеть. На основе этого мы разрабатываем персонализированный план лечения, объединяющий передовые терапевтические методики, каждая из которых тщательно подобрана для устранения коренных причин Вашей зависимости и восстановления Вашего психологического, клеточного и биологического благополучия. В случае трудоголизма это может включать такие методы, как биологическая обратная связь, биорезонанс, когнитивно-поведенческая терапия (CBT), психообразование, семейная терапия, терапия сна и арт-терапия.
Однако устранение коренных причин Вашей зависимости от работы — лишь один аспект нашего подхода. Наряду с проработкой любых основополагающих причин мы также уделяем внимание последствиям Вашей зависимости, таким как неврологические или физиологические нарушения, часто вызываемые аддикциями. Это достигается за счёт сочетания интенсивной психотерапии, биохимического восстановления и комплементарных терапий. Вместе эти элементы направлены на поддержку устойчивого выздоровления и обеспечение Вас инструментами для управления стрессом и восстановления баланса в отношениях с работой.
Более 15 специалистов, полностью посвящённых Вашему здоровью и благополучию
Команда из более чем 15 экспертов будет работать исключительно с Вами и для Вашего здоровья. В неё входят личный психиатр, врач, специалисты по зависимостям и резидентный терапевт, который будет доступен для эмоциональной поддержки и терапевтической помощи 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Какое бы уникальное сочетание методов лечения Вы ни получили, они будут предоставлены на том уровне швейцарского медицинского совершенства, которым мы известны.
Комплексные программы, столь же уникальные, как и Вы
Наш подход является высокопрагматичным, лишённым осуждения и основанным на нашем принципе снижения вреда, что означает, что выбор того, как Вы работаете — меньше, по-другому или даже больше — полностью остаётся за Вами.
Мы можем обеспечить лечение трудоголизма и любых сопутствующих зависимостей и расстройств психического здоровья в нашем частном лечебном центре в Цюрихе.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
