Ян Гербер делится экспертными рекомендациями по управлению тревожностью и психическим здоровьем в ОАЭ – Arabian Business

Тревожность, которую многие из нас в ОАЭ испытывают сейчас, — это совершенно естественная реакция: способ нашего организма защитить нас и восстановить ощущение контроля. Это одно из ключевых посланий, которым делится наш генеральный директор Ян Гербер в руководстве Arabian Business по управлению тревожностью и защите психического здоровья в периоды региональной напряжённости.

В статье он также описывает конкретные шаги, которые Вы можете предпринять для снижения тревожности. Чтобы узнать его рекомендации по управлению тревожностью, включая признаки того, что пора обратиться за профессиональной помощью, Вы можете прочитать полную статью здесь.