ОАЭ: как справляться с тревогой и беречь психическое здоровье во времена глобальной неопределённости — Ян Гербер для Khaleej Times

Наш генеральный директор Ян Гербер недавно поделился своим взглядом на то, как по-человечески мы реагируем на времена неопределённости. В своей статье для Khaleej Times он успокаивает читателей: чувствовать беспокойство, тревогу или растерянность — не то, чему стоит сопротивляться; это естественная реакция и признак того, что Ваша нервная система приспосабливается к окружающей реальности.

Помимо того, что Ян помогает воспринимать такие переживания как нормальные, он также объясняет, что происходит за их поверхностью, и предлагает практические способы беречь психическое здоровье в периоды потрясений.

Прочитать статью полностью можно здесь.