ЧТО МЫ ЛЕЧИМ
В Paracelsus Recovery мы сочетаем классические и передовые методы терапии, чтобы помочь Вам преодолеть фобию. Наши терапевты разрабатывают индивидуальный план лечения, предоставляя долгосрочные стратегии управления фобией, помогая Вам вернуть контроль и жить более спокойной и полноценной жизнью.
Фобия возникает, когда человек испытывает парализующий страх перед определённой ситуацией, объектом, чувством, местом или животным. Фобии представляют собой разновидность тревожного расстройства, которое может негативно влиять на жизнь человека, его отношения, карьеру и здоровье.
Когда человек, страдающий фобией, сталкивается с пугающим переживанием, это приводит к повышенному уровню стресса и тревожности. Человек становится охвачен ужасом, что он может умереть, и его тело реагирует соответственно, выбрасывая большое количество гормонов реакции «бей или беги». Страх перед опасностью может исходить от самого человека — например, если кто-то боится обрывов, это может быть связано с навязчивыми мыслями о прыжке при виде обрыва — или же быть внешним, например, когда человек приходит в ужас от самолёта из-за страха крушения.
Фобия — это своего рода тревожное расстройство, при котором тревожность человека «локализуется» в определённом переживании или объекте, что приносит парадоксальное чувство комфорта (для нашего подсознания знать, где находится опасность, лучше, чем испытывать свободно плавающую тревогу). Несмотря на то что фобии, безусловно, являются сложной и непростой проблемой, они хорошо поддаются лечению. При надлежащем уходе и поддержке каждый может преодолеть фобию (даже Вы).
Специфические фобии:
К распространённым примерам специфических фобий относятся страх самолётов, грозы, высоты, крови, собак, насекомых, акул, рвоты и клоунов. Как правило, они локализованы на одном объекте или переживании.
Сложные фобии:
Сложные фобии часто причиняют больше страданий, чем простые, и обычно развиваются во взрослом возрасте. Они вызваны глубоко укоренившейся тревогой в связи с определённой ситуацией или переживанием. Два основных типа сложных фобий — это социальные фобии/социальная тревожность и агорафобия, представляющая собой страх перед ситуациями, из которых было бы трудно выбраться, например лифты, открытые пространства, замкнутые пространства, общественный транспорт или людные места. Клаустрофобия — страх оказаться в замкнутом пространстве — также является сложной фобией.
Фобии не имеют единой причины, а являются результатом множества взаимосвязанных факторов. К этим факторам могут относиться генетическая предрасположенность, усвоенное поведение от родителя или опекуна и травматический опыт. Например, если ребёнок теряет родителя в раннем возрасте, он может не справиться с горем, и в результате фобия может развиться как бессознательный защитный механизм при этом травматическом событии. Ребёнок может избегать фобии, но не своего горя.
Человек, страдающий фобией, обычно не испытывает никаких симптомов тревожности до тех пор, пока не столкнётся с источником своей фобии. В тяжёлых случаях даже мысль об источнике фобии может вызвать у человека сильнейшую тревогу. Фобии также могут со временем усиливаться и «втягивать» другие объекты или переживания в воронку страха, что означает, что жизнь человека может становиться всё более ограниченной по мере роста его страха. К симптомам фобий относятся:
- Интенсивный страх или тревога: Переживание сильного дистресса при столкновении с источником фобии.
- Избегание: Выстраивание своей жизни таким образом, чтобы избегать встречи с объектом фобии.
- Панические атаки: Внезапные эпизоды интенсивного страха при столкновении с источником фобии, которые могут сопровождаться такими симптомами, как одышка, учащённое сердцебиение или головокружение.
- Антиципаторная тревога: Крайнее беспокойство или страх перед возможной встречей с фобической ситуацией или объектом, даже когда они не присутствуют непосредственно. Воображаемая угроза значительно превышает любую реальную угрозу, исходящую от фобии.
- Навязчивые мысли: Постоянные, мучительные мысли о фобическом объекте или ситуации, которые трудно контролировать.
- Расширение круга фобических источников: Фобия увеличилась в масштабах, например, то, что когда-то было фобией общественных мест, таких как стадионы, превратилось в неспособность пользоваться такси или лифтами.
Дополнительные симптомы включают:
Каковы психологические симптомы фобий?
- Ощущение надвигающейся беды при мысли о фобическом стимуле или столкновении с ним.
- Неспособность сосредоточиться из-за навязчивых мыслей о страхе.
- Ощущение отстранённости от реальности во время эпизодов интенсивного страха.
- Катастрофическое мышление: убеждённость в том, что произойдёт наихудший возможный исход.
- Страх потерять контроль или сойти с ума при столкновении с фобией.
Каковы физические симптомы фобий?
- Учащённое сердцебиение (тахикардия) или ощущение сердцебиения.
- Одышка или гипервентиляция.
- Потливость или озноб.
- Головокружение или предобморочное состояние.
- Ощущение стеснения в груди или боль в груди.
Каковы поведенческие симптомы фобий?
- Полное избегание пугающего объекта или ситуации.
- Нарушение повседневной деятельности из-за постоянного страха или тревоги.
- Потребность в поддержке или поиск мер безопасности, таких как постоянное присутствие сопровождающего.
- Суетливость или беспокойное поведение при нахождении вблизи фобического триггера.
- Чрезмерная подготовка или ритуалы с целью избежать столкновения с пугающим стимулом.
Каждый из этих симптомов может варьироваться по степени тяжести и различаться от человека к человеку, но все они способствуют разрушительному воздействию фобий.
Индивидуальное лечение
Как мы лечим фобии
Мы не можем заранее сказать, что именно будет включать Ваше четырёхнедельное пребывание, поскольку для наших пациентов не существует заранее определённого плана лечения. Каждый, кто приезжает в Paracelsus Recovery, получает индивидуальную программу лечения, где каждый день тщательно структурирован и включает ряд терапевтических элементов, специально подобранных с учётом Ваших конкретных страхов и триггеров.
Эти методы терапии разработаны так, чтобы дополнять друг друга, обеспечивая комплексное воздействие на все аспекты Вашего физического, эмоционального и психологического здоровья. Подробнее см. ниже.
Наш подход учитывает человека в целом: разум, тело и душу
Глубинные причины фобии обычно не имеют прямого отношения к самому фобическому объекту или событию. Вместо этого бессознательные эмоции, переживания и стрессовые факторы, с которыми нам трудно справиться, «локализуются» в фобии. В Paracelsus Recovery мы, безусловно, будем работать с Вашими симптомами с помощью методов экспозиционной терапии, однако это лишь небольшая часть наших программ лечения фобий.
Основная часть Вашей программы будет сосредоточена на биохимическом восстановлении, функциональной медицине, интенсивной психотерапии и различных комплементарных терапиях для восстановления Вашего чувства безопасности. Каждый план лечения основан на тщательном обследовании для выявления Ваших конкретных первопричин. В зависимости от типа фобии лечение может включать экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию (CBT) и десенсибилизацию и переработку движениями глаз (EMDR).
Более 15 членов команды, полностью посвящённых Вашему здоровью и благополучию
Наша команда по лечению фобий состоит из всемирно признанных врачей, терапевтов и специалистов, включая члена совета — лауреата Нобелевской премии. Эта команда из более чем 15 экспертов будет посвящена исключительно Вам и будет рядом на протяжении всего пребывания. В неё входят личный психиатр, лечащий врач, команда по работе с клиентами и многие другие. В центре этой команды — резидентный терапевт, который обеспечивает эмоциональную поддержку и помогает Вам справляться с тревожностью 24/7 на протяжении всего Вашего пребывания.
Комплексные программы, уникальные, как и Вы
Наши программы лечения фобий руководствуются принципами гуманистического прагматизма и разрабатываются с учётом Ваших индивидуальных потребностей.
Мы можем обеспечить лечение фобий и любых сопутствующих расстройств психического здоровья в нашей клинике по лечению фобий в Цюрихе.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
