Как восстановиться и прийти в себя после недель неопределённости — Ян Гербер на Dubai Eye Radio

Нашего CEO Яна Гербера недавно пригласили в программу The Agenda, чтобы он поделился советами для тех, кто сейчас переживает период неопределённости и потрясений в Дубае.

В беседе с Джорджией Толли Ян рассуждает о психологическом стрессе, который способна вызывать неопределённость, и одновременно показывает, как она порой может приводить к продуктивным переменам. Он также напоминает слушателям, что каждый реагирует на неопределённость по-своему и что единственно «правильного» способа справляться с ней не существует.

Чтобы услышать мысли Яна, включая практические стратегии возвращения к ощущению нормальности и советы о том, какие признаки могут указывать на то, что в трудные периоды пора обратиться за профессиональной поддержкой, вы можете прослушать полное интервью здесь (тайм-код с 47:00 по 55:00 минуту).